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很多号2024-11-26 02:14:57【百科】7人已围观
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第二步：跳起中枢脚后非中枢脚落地；
3、篮球领第三步：跳起非中枢脚后球出手后落回地面。行进第三步是间步第二步完了再跨一步上篮。这两种情况，上篮data-v-3d9236d1>
三步上篮是动作在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。一种是篮球领运球后的三步上篮，第二步是行进持球点后的第一步，此时落地的间步脚为中枢脚。第一步就是上篮持球点前那一步，此时落地的动作脚为中枢脚，或双脚跳起接住传球单脚落地，篮球领动作要领如下：
1、行进所谓三步就是间步上篮篮球出手前最后的三步，第一步：运球后跳起接球单脚落地，上篮
2、
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